Un health coach es un mentor que ayuda a sus clientes a convertirse en la mejor versión de ellos mismos. Esto se logra a través de cambios en la alimentación y el estilo de vida y a una motivación individual y personalizada. 

 

Lo que hace a un health coach único es el apoyo holístico que provee. Un health coach  te guía y apoya para ayudarte a transformarte y lograr cambios duraderos.  Puedes trabajar en cosas como ejercicio y nutrición hasta relaciones, trabajo y espiritualidad.

 

Como cliente, empezarás con pequeños pasos prácticos. El progreso más significativo en tu salud y bienestar no viene de cambios grandes y radicales; son los pequeños cambios los que más importan y los que permanecen. 

 

Claro que la alimentación y el ejercicio juegan un rol importante en la salud y el bienestar, pero para lograr tu verdadero bienestar, tienes que ir mucho más profundo. Éste no sólo viene de la comida que ingerimos ni de las calorías que quemamos. Para estar realmente sano, tenemos que estar bien en todos los ámbitos de nuestras vidas.  

 

Puedes programar tus sesiones por día o por mes, o checar nuestros paquetes. Te invitamos a ponerte en contacto con nosotros y con mucho gusto te mandamos toda la info.